Treningi personalne · Szczecin

Trenuj z planem, techniką i konkretnym kierunkiem

Indywidualne treningi 1:1 dla osób, które chcą nauczyć się ćwiczyć poprawnie, zbudować mięśnie, poprawić siłę albo zredukować tkankę tłuszczową pod okiem trenera.

Zapytaj o trening →Wróć do strony głównej

60 minstandardowa długość jednej sesji

1:1pełna uwaga trenera

3 miesiącena wykorzystanie zakupionego pakietu

Co dostajesz

Trening dopasowany do Ciebie

Technika ćwiczeń

Ustawienie, zakres ruchu, tempo i dobór ćwiczeń tak, żeby trening był skuteczny i możliwy do progresowania.

Plan pod Twój cel

Nie robisz przypadkowych ćwiczeń. Każda sesja wynika z celu, poziomu zaawansowania i aktualnych możliwości.

Kontrola progresu

Monitorujemy ciężary, powtórzenia, wykonanie i w razie potrzeby modyfikujemy kierunek działania.

Cennik

Treningi personalne w Szczecinie

Możesz trenować indywidualnie albo w parze. Każda sesja trwa 60 minut, a zakupiony pakiet należy wykorzystać w ciągu 3 miesięcy.

Trening indywidualny 1:1

Pełna uwaga trenera podczas całej sesji. Im większy pakiet, tym niższa cena jednego treningu.

Pojedynczy treningDobra opcja na pierwszy trening, konsultację techniki albo sprawdzenie współpracy.

180 zł

Pakiet 5 treningówDobry start, jeśli chcesz poprawić technikę i wejść w regularny rytm treningów.

800 zł160 zł / trening

PolecanyPakiet 10 treningówNajlepszy balans między ceną, regularnością i czasem potrzebnym na zauważalny progres.W cenie indywidualny plan treningowy oraz jego aktualizacje w trakcie współpracy.

1500 zł150 zł / trening

Pakiet 15 treningówDla osób, które chcą pracować dłużej i uzyskać najniższą cenę jednego treningu.W cenie indywidualny plan treningowy oraz jego aktualizacje w trakcie współpracy.

2100 zł140 zł / trening

Trening dla 2 osób

Opcja dla dwóch osób, które chcą trenować razem i dzielić koszt jednej sesji.

Pojedynczy trening dla paryJedna wspólna sesja dla dwóch osób.

240 zł120 zł / osoba

Pakiet 5 treningówDobry start dla dwóch osób, które chcą wejść w regularny rytm wspólnych treningów.

1100 zł110 zł / osoba / trening

PolecanyPakiet 10 treningówNajlepszy balans ceny i liczby sesji dla pary trenującej regularnie.W cenie indywidualny plan treningowy dla każdej osoby oraz jego aktualizacje w trakcie współpracy.

2000 zł100 zł / osoba / trening

Pakiet 15 treningówNajniższa cena za osobę przy dłuższej i regularnej współpracy w parze.W cenie indywidualny plan treningowy dla każdej osoby oraz jego aktualizacje w trakcie współpracy.

2700 zł90 zł / osoba / trening

Ceny pakietów dla par dotyczą całego pakietu dla dwóch osób.

Zapytaj o dostępne terminy →

Jak zaczynamy

Prosty proces

Kontakt

Piszesz, jaki masz cel i czego potrzebujesz.

Ustalamy warunki

Dobieramy zakres, pakiet i terminy treningów.

Pierwszy trening

Oceniamy technikę i dobieramy punkt startowy.

Progres

Trenujemy według konkretnego planu i zwiększamy wymagania.

Ważność pakietu

Zakupiony pakiet treningów personalnych należy wykorzystać w ciągu 3 miesięcy od dnia zakupu. Jedna sesja trwa 60 minut. Szczegółowe zasady znajdują się w regulaminie współpracy.

Szczecin

Chcesz zacząć treningi 1:1?

Napisz do mnie. Ustalimy Twój cel, dostępność oraz najlepszy sposób rozpoczęcia współpracy.

czarekpoltorak@gmail.com →